Opwijk Yoga

Welkom!

Sinds het najaar van 2017 geef ik les in de streek waar ik woon, nl. Opwijk.

Volg Opwijk Yoga op Facebook .

Lesdata

Data najaar 2018

Elke woensdagavond, behalve op 31 oktober en 26 december 2018.

Data voorjaar 2019

Elke woensdagavond, behalve op 1 en 29 mei 2019.

Lessen najaar 2018

18u30 - 19u00 Mindfulness Meditatie
19u15 - 20u15 Ashtanga Yoga
20u30 - 21u30 Yin Yoga

Lessen voorjaar 2019

19u00 - 20u00 Ashtanga Yoga
20u00 - 20u30 Mindfulness Meditatie
20u30 - 21u30 Yin Yoga

Voor elke les dien je te reserveren! Dit kan via:
- mail
- een persoonlijk Facebookbericht
- sms of whatsapp: 0486 91 92 70

Locatie

Duivenzolder - Hof ten Hemelrijk
Kloosterstraat 7
1745 Opwijk

Wandel tot op het binnenplein, rechts van u ziet u de taverne, links van u in de rechterhoek neemt u de trap naar de duivenzolder.

Prijs

Proef 3-lessenkaart
(Eénmalig te verkrijgen en ideaal om lessen uit te proberen.)
25,00 euro
10-lessenkaart 100,00 euro
Losse les 12,00 euro

Voor het volgen van 30 minuten Mindfulness Meditatie wordt er een halve les afgehouden van de lessenkaart. Een losse Meditatieles kost 6,00 euro. Volg je alle lessen op een avond, dan is de Meditatieles gratis.

Wist je dat ziekenfondsen een terugbetaling geven voor het sporten in sportclubs en dat yogalessen hier ook onder vallen. Elk ziekenfonds heeft zijn eigen terugbetaling en voorwaarden. Je kan die raadplegen via hun website, waar je ook het aanvraagformulier kan downloaden en afdrukken. Breng dit aanvraagformulier mee naar je eerstvolgende yogales en ik vul het met plezier voor je in tegen je volgende yogales.

Praktisch

  • Welke kledij heb ik nodig?
    • Losse kledij waar je je comfortabel in voelt.
  • Heb ik een mat nodig?
    • Nee, er zijn matjes aanwezig. Gelieve wel hierop een eigen handdoek/yogatowel te leggen.
      Na verloop van tijd heb je misschien behoefte aan een eigen mat en kan je er zelf eentje aanschaffen. Ik geef je graag advies. Heb je reeds een eigen mat, gebruik ze gerust!
  • Mag ik eten voor een yogales?
    • Het meest ideale is om twee uur voor een yogales niets te eten. Dit is echter prakisch niet altijd mogelijk. Dien je toch te eten, probeer dan wel een lichte maaltijd te nuttigen.
  • Ik heb een blessure, kan ik yoga doen?
    • Als je in behandeling bent bij een dokter, kinesist, osteopaat,… vraag dan eerst advies of yoga kan voor jou.
      Breng me voor de les op de hoogte van de blessure, zo kan ik hiermee rekening houden tijdens de les en aangepaste houdingen geven aan jou.
  • Heb ik al een zeker mate van kracht en lenigheid nodig?
    • Nee! De lessen zijn voor alle niveaus, van de absolute beginner tot de meer gevorderde beoefenaar.
  • Maken de lessen deel uit van een reeks?
    • Nee, je kan op elk moment instappen. Ook als je een keertje mist, kan je gewoon weer hervatten.

Voorwaarden

  1. Blessures:
    • Je bent zelf volledig verantwoordelijk voor je lichaam en de eventuele blessures die je zou oplopen tijdens de les. Je kan hiervoor de docent niet verantwoordelijk stellen.
    • Blessures, lichamelijke beperkingen of zwangerschap meld je steeds voor aanvang van de les aan de docent.
  2. Lesrooster:
    • De lessen starten stipt. Na aanvang van de les wordt er niemand meer toegelaten, dit om blessures te vermijden (=opwarming!) en de andere mensen niet te storen.
    • Lestijden en lessen kunnen op elk ogenblik aangepast worden.
    • Raadpleeg regelmatig de website en/of sociale media voor eventuele wijzigingen.
  3. Leskaarten:
    • Je bent zelf volledig verantwoordelijk voor je kaart.
    • Breng steeds je kaart mee, geen kaart bij = losse les betalen.
    • Bij verlies van kaart is er geen terugbetaling.
    • Je kan maar éénmalig een proeflessenkaart aankopen.
    • Elke lessenkaart is strikt persoonlijk en 6 maanden geldig.
    • Een lessenkaart is niet verlengbaar, behalve bij voorlegging van een doktersattest.
  4. De betaling kan gebeuren op drie manieren:
    • Via overschrijving op rekening IBAN BE98 0014 7554 4293 - BIC GEBABEBB - Joeri Roelandt
    • Cash (liefst gepast geld)
    • Via Bancontact app
  5. Bij gebruik van een mat van Joeri, gelieve hierop een eigen handdoek/yogatowel te leggen.